Улутай

Статьи

Физкультура снижает риск ожирения и диабета

Физическая нагрузка, даже самая минимальная, позволяет человеку снизить риск появления ожирения и сахарного диабета.
Не так давно ученые из Лундского университета (Швеция) сделали интересные выводы по результатам своих исследований. Оказывается, когда человек получает физическую нагрузку, то у него корректируются механизмы образования жировых тканей. Метильные группы, которые есть в генах человека, прикрепленные к ним особым образом, оказывают влияние на экспрессию генов. Именно физическая нагрузка, правильное питание и активный образ жизни положительно влияют на метильные группы, в свою очередь осуществляя эпигенетические изменения.
 
Эксперимент был проведен на 23 участниках, которые имели незначительные проблемы с весом. Кроме того, до участия в этом исследовании они не отличались любовью к физическим нагрузкам. За полгода участия в эксперименте группа должна была постоянно заниматься на велотренажере и аэробикой. Причем количество занятий должно было быть не менее 3-х в неделю, но на деле средний показатель посещаемости участников спортзала составил 1,8.
 
Позднее, оценив геном каждого участника, шведские ученые увидели, что тренировки внесли коррективы почти в 7 тысяч генов. Так, в генах, которые отвечают за диабет 2 типа и ожирение, произошли сдвиги в положительную сторону.
Выводы ученых были позднее закреплены во время экспериментов в лабораториях, но уже на клеточных культурах. «Отключив» ряд генов, ученые понизили уровень экспрессии, а это в свою очередь привело к изменению процесса отложения жиров в жировой клетке.
Врачи нашего центра
Бурчак Николай Михайлович Главный врач оздоровительного центра УЛУТАЙ.

Все перечисленные результаты оздоровления возможны при проведении курса не менее 7–10 дней. Такое длительное голодание обязательно должно проходить в клинике, под наблюдением врача и после предварительного обследования.

Холкин Вячеслав Григорьевич
Медицинский стаж - 34 года.

Очень много зависит от того, как человек относится к своему здоровью, как сказал китайский мудрец «Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе.

Зырянова Анна Валерьевна
Врач разгрузочно-диетической терапии.

Лечебное (дозированное) голодание - это немедикаментозный метод лечения и оздоровления организма, метод который делает пациента и врача союзниками в борьбе за здоровье.

02/09/2013
« Пред. Перейти к списку След. »


Заказать звонок

Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все ваши вопросы!